Aktueller Pegelstand Rheinhalle
Montag, 24.September 2018, 17:00 Uhr
5.22 m

Schnuppertraining Juniorinnen und Junioren

Kurs-Datum:

nach Absprache individuell möglich jeweils Samstags 12h oder Montags 18h

Zielgruppe:          

Jugendliche 12-18J.

Kursinhalt:

Schuppertraining.

Trainingsleitung:         

Erfahrene Trainer der Trainings- und Regattaabteilung

Anmeldung und Information: 

Um Anmeldung wir gebeten an Moritz Thommen (J+S Leiter): moritz.thommen@teleport.ch, oder Björn Uhlmann (J+S Leiter): bjoernuhlmann@hotmail.com. Beide Trainer erteilen auch gerne Auskunft.

Voraussetzung
für Kurs: 

Du bist fähig, 300m im offenen Gewässer zu schwimmen

Bei Interesse
nach Schnupperlektion: 

Regelmässige Trainings und aktive gesellschaftliche Teilnahme am Clubleben                                            

Kosten:

Gratis

Versicherung:

Ist Sache der Teilnehmer; der Club hat keine Haftpflichtversicherung für Personen- oder Materialschäden und übernimmt keine Haftung bei Versicherungsfällen.

 

 

Schnupperwoche junge Erwachsene/erwachsene Quereinsteiger

Kurs-Datum:

nach Absprache individuell möglich; alle Lektionen innerhalb einer Woche. Einzelne Anmeldungen können zu einem Wochenkurs zusammengefasst werden, oder werden in die Trainingsgruppe integriert.

Zielgruppe:          

Junge Erwachsene/ erwachsene Quereinsteiger 19-40J. (der sportliche Geist zählt!)

Kursinhalt:

5 Kurslektionen in der Gruppe  à 90'-120'

Freude an und Einführung in Trainings- und Regattasport orientiertes Rudern

Wassertraining, Technik, Ergometertraining, Krafttraining, u.a.m.

Kursleitung:         

Erfahrene Trainer der Regattaabteilung

Anmeldeschluss: 

nach Vereinbarung mittels Anmeldeformular

Voraussetzung
für Kurs: 

Sportlichkeit

Interesse und Begeisterung für Trainings- und Regattasport im Rudern

Du bist fähig, 300m im offenen Gewässer zu schwimmen

Bei Interesse
nach Kurs: 

Integration in Gruppe der Trainierenden und Regattierenden

Trainings und evtl. Regatten

Erwartung: Regelmässige Trainings und aktive gesellschaftliche Teilnahme am Clubleben                                                  

Kosten:

SchülerIn (J+S) CHF 90.-

In Ausbildung CHF 280.- 

Regulär CHF 380.-

Versicherung:

Ist Sache der Teilnehmer; der Club hat keine Haftpflichtversicherung für Personen- oder Materialschäden und übernimmt keine Haftung bei Versicherungsfällen.

Anmeldung und
Information:

Interessiert?! Melde dich bei Adriana Wälti, adrianawaelti@gmail.com oder Björn Uhlmann, bjoernuhlmann@hotmail.com.

 

 

Trainings- und Regattaabteilung Ruderkurse

Anmeldeformular Anfängerkurs Erwachsene

Anmeldeformular Schnupperwoche

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01.09.18