Leistungssport
Die Freude und Orientierung am Leistungssport als Einzelner und als Mannschaft hat im Ruderclub Blauweiss Basel Tradition. Seit unserer Gründung 1931 trainieren wir wettkampforientiert und konnten schon viele Erfolge mit unseren Mannschaften feiern. Der Leistungssportgedanke wird bei uns gelebt und altersgerecht weitergegeben, das Wachsen an den persönlich gesteckten Zielen steht dabei über alle Alters- und Leistungskategorien im Mittelpunkt.
Trainings- und Regattaabteilung (TRA)
Die Trainingsabteilung beim Ruderclub Blauweiss Basel basiert konzeptionell auf zwei Leistungsgruppen: Regattierende und Trainierende. Die Zuteilung erfolgt aufgrund des Trainingspensums und der individuellen Ziele. In der Praxis trainieren die Ruderinnen und Ruderer beider Gruppen zeitlich oft zusammen, manchmal auch im gleichen Boot.
REGATTIERENDE
Leistungs- und Spitzensport
Ziele sind sehr gute Rudertechnik, Teilnahmen an nationalen und internationalen Regatten, Schweizermeisterschaften, Basel-Head und eventuell die Mitgliedschaft im SRV-Kader.
Trainingsaufwand
5 – 15 Trainingseinheiten/Woche – entsprechend Alter und Leistungskategorien (Jugendleistungssport bis Spitzensport).
Trainingszeiten
Montag – Freitag, 18.00 Uhr
Samstag/Sonntag, 8.00 und 12.00 Uhr
Individuelle Trainingszeiten in Rücksprache mit dem Head Coach.
TRAINIERENDE
Sportliches Training und Leistungssport
Ziele sind gute Rudertechnik, Teilnahmen an regionalen und nationalen Regatten, ambitioniertes Training gemäss der Philosophie der Regattierenden und optional Einsätze als Ersatz für A-Mannschaften.
Trainingsaufwand
3 – 7 Trainingseinheiten/Woche – entsprechend ruderischer Erfahrung (z.B. ehemalige Regattierende) und Begabung/Fertigkeiten. Quereinsteiger:innen sollten ca. 5x pro Woche trainieren, um rasch Fortschritte zu machen und sich in die Gruppe integrieren zu können.
Trainingszeiten
Montag – Freitag, 18.00 Uhr
Samstag, 8.00 und 12.00 Uhr
Die Trainings erfolgen nach individueller Rücksprache mit den Trainer:innen.
Bei Fragen wende dich per Mail an Adriana Wälti.