Trainingslager

 

Die des Ruderclub Blauweiss führt jährlich unterschiedliche Trainings- und Ruderlager durch, als konzentrierten Einstieg in den Rudersport oder als Wettkampfaufbau.

Sommerruderlager (SoRuLa)
Das SoRuLa findet in der letzten Schulsommerferienwoche des Kantons Basel-Stadt statt. Dieses Ruderlager eignet sich ideal für 12–20 Jährige als Einstieg in unsere Juniorenabteilung. Schon von Anfang an werden die Mannschaften gemischt, damit unsere beginnenden Ruderinnen und Ruderer in den Genuss kommen, mit Fortgeschrittenen in einem Boot zu sitzen. Das Sommerruderlager dauert eine ganze Woche. Täglich wird zweimal trainiert, dabei stehen Spass am Sport und tolle gemeinsame Erlebnisse im Mittelpunkt. Anfänger:innen können in der Regel nach dieser Woche bereits sehr gut rudern und problemlos ins reguläre Training einsteigen.

Polysportives Trainingslager Magglingen

Immer zwischen Weihnachten und Neujahr findet unter der Leitung unserer J+S-Trainer:innen das polysportive Lager im Sportzentrum Magglingen statt. Mit einem bunten Programm aus diversen Ballspielen, Ausdauer- und Krafttrainingstrainings oder Outdoor-Aktivitäten wie Orientierungslauf verbringen wir das Jahresende gemeinsam. Zur Erholung runden gemeinsame Mahlzeiten und Pausen oder abends Gesellschaftsspiele das Programm ab.

Neben diesen beiden Haupt-Trainingslagern werden übers Jahr verteilt immer auch diverse ruderspezifische Trainingslager im In- und Ausland organisiert.