Aktueller Pegelstand Rheinhalle
Donnerstag, 14.Dezember 2017, 2:10 Uhr
6.15 m

Trainingszeiten

Für unsere Nachwuchsruderer/ Anfänger, welche noch nicht regattieren, sind die Trainings unter Anleitung eines Jugend und Sport Leiters/ Leiterin jeweils:

Montag: 18h-21h

Samstag: 12h-15h

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Nachwuchsruderer mit Ziel Regatta trainieren jeweils:

Montag: 18h-21h

Mittwoch: 18h-21h

Freitag: 18h-21h

Samstag: 8h-11h und 12h-15h

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Auskünfte für Schnupperer erteilt gerne unser J+S Leiter Björn Uhlmann: bjoernuhlmann@hotmail.com

 

 

J+S Jugendliche im Training

Beim RC Blauweiss trainiert wieder eine grössere Gruppe von 12 bis 20 Jährigen J+S Altrigen. Sie trainieren auf dem Ergometer, absolvieren Krafttrainings und rudern in Mannschaftsbooten. 

Die Gruppe besteht aus rund 25 Juniorinnen und Junioren, sowie U-21 Ruderinnen und Ruderern. Die Mädchen und Jungen haben das Training gut aufgenommen. Sie müssen jedoch zum Teil noch lernen sich zu organisieren d.h. in die Wochenplanung von Familie, Schule und anderen Freizeitaktivitäten, etc. die Trainingseinheiten einzubetten und zu optimieren, so dass die fünf bis acht Einheiten gut Platz finden. Dies ist ein normaler Prozess und gehört bei der Förderung dazu, ist auch gut machbar; dennoch die Fähigkeiten wollen gelernt sein. Daneben entwicklen sich die Juniorinnen und Junioren in den Trainings. Dies ist ein toller und spannender Prozess. Sie werden physisch stärker und technisch besser.

Zum Training gehört auch, dass sie psychomotrisch gefördert werden, d.h. ihre Kraft-Ausdauer und die Koordination trainiert wird, dass sie Freude an der Bewegung und am Sport haben; darüber hinaus aber auch spielerisch in den affektiven Bereichen wie Willensstärke, Selbstüberwindung und Selbstbeherrschung ihre Fähigkeiten entwickeln.

Die Trainingsgestaltung für unser Junioren ist dementsprechend abwechslungsreich, variiert, und muss z.T. individuell angegangen werden. Dies im Rahmen der Möglichkeit der Jugend und Sport Betreuung. Dennoch, die Jugendlichen in einer solchen Phase begleiten zu dürfen und zu sehen, wie sich ihre Persönlichkeit im Zusammenhang mit dem Rudersport entwickelt und sie Spass an den Trainings und Rennen haben, bereitet sehr Freude.

Bildergalerie

 

 

Ein Filmportrait der Blauweiss Junioren - der Saison 2015

Unsere Junioren haben mit einer Filmreportage ihre Rudersaison während Frühjahr und Sommer festgehalten. Janis Stoffel führte Regie.

Entstanden ist ein gelungenes, sehenswertes Filmportrait.

Film

Trainings- und Regattaabteilung

10.03.17