Aktueller Pegelstand Rheinhalle
Donnerstag, 14.Dezember 2017, 2:10 Uhr
6.15 m

Schnuppertraining Juniorinnen und Junioren

Kurs-Datum:

nach Absprache individuell möglich jeweils Samstags 12h oder Montags 18h

Zielgruppe:          

Jugendliche 12-18J.

Kursinhalt:

Schuppertraining.

Trainingsleitung:         

Erfahrene Trainer der Trainings- und Regattaabteilung

Anmeldung und Information: 

Um Anmeldung wir gebeten an Sabrina Lehmann (J+S Leiterin): lehmannsabrina@hotmail.com, oder Björn Uhlmann (J+S Leiter): bjoernuhlmann@hotmail.com. Beide Trainer erteilen auch gerne Auskunft.

Voraussetzung
für Kurs: 

Du bist fähig, 300m im offenen Gewässer zu schwimmen

Bei Interesse
nach Kurs: 

Regelmässige Trainings und aktive gesellschaftliche Teilnahme am Clubleben                                            

Kosten:

Gratis

Versicherung:

Ist Sache der Teilnehmer; der Club hat keine Haftpflichtversicherung für Personen- oder Materialschäden und übernimmt keine Haftung bei Versicherungsfällen.

 

 

Schnupperwoche in der Trainings- und Regattaabteilung

Kurs-Datum:

nach Absprache individuell möglich; alle Lektionen innerhalb einer Woche. Einzelne Anmeldungen können zu einem Wochenkurs zusammengefasst werden, oder werden in die Trainingsgruppe integriert.

Zielgruppe:          

Jugendliche

Kursinhalt:

5 Kurslektionen in der Gruppe  à 90'-120'

Vermittlung der Freude am Rudersport                          

Einführung in Trainings- und Regattasport orientiertes Rudern

Wassertraining, Technik, Ergometertraining, Krafttraining, u.a.m.

Kursleitung:         

Erfahrene Trainer der Regattaabteilung

Anmeldeschluss: 

nach Vereinbarung mittels Anmeldeformular

Voraussetzung
für Kurs: 

Sportlichkeit

Interesse und Begeisterung für Trainings- und Regattasport im Rudern

Du bist fähig, 300m im offenen Gewässer zu schwimmen

Bei Interesse
nach Kurs: 

Integration in Fördergruppe Regattierende oder Trainierende

Trainings gemäss Gruppe und evtl. Regatten

Erwartung: Regelmässige Trainings und aktive gesellschaftliche Teilnahme am Clubleben                                                  

Kosten:

Schüler (J+S) CHF 60.-

Versicherung:

Ist Sache der Teilnehmer; der Club hat keine Haftpflichtversicherung für Personen- oder Materialschäden und übernimmt keine Haftung bei Versicherungsfällen.

Anmeldung und
Information:

Interessierte melden sich bitte bei Sabrina Lehmann, lehmannsabrina@hotmail.com, oder Björn Uhlmann, bjoernuhlmann@hotmail.com.

 

 

Trainings- und Regattaabteilung Ruderkurse

Anmeldeformular Schnupperwoche

Lageplan RC Blauweiss

08.08.17