Aktueller Pegelstand Rheinhalle
Donnerstag, 22.Oktober 2020, 3:00 Uhr
5.44 m

Sommerprogramm 2020

Offener Ruderbetrieb

- dienstags, 18h (Möglichkeit für Coaching)

- mittwochs, 6.15h (freies Rudern, ohne Coaching)

- freitags, 18h (eingeschränkte Möglichkeit für Coaching)

- sonntags, 10h (freies Rudern, ohne Coaching)

 

 

Plausch-Regatta-Team

Mindestens drei fokussierte Rudertrainings pro Woche (möglichst nach Trainingsplan), Lust und Freude am technischen Arbeiten und Feilen an den Ruderabläufen und die Ambition, bei Plausch-Regatten mitzufahren, für die es keine offizielle Lizenz braucht. Das sind die Ziele der kleinen Plausch-Regatta-Mannschaft.

Trainingszeiten sind alle offenen Rudertrainings, montags und mittwochs um 6.15h, sowie das Haupttraining am Donnerstag, 18h.