Aktueller Pegelstand Rheinhalle
Montag, 6.Juli 2020, 20:00 Uhr
5.98 m

1. Techniktag 2020

An einem ganzen Tag wird nach bestimmten Schwerpunkten an der Rudertechnik gearbeitet, sowohl Outdoor wie Indoor. Gerudert wird in Mannschaftsbooten. Im Fokus sind dabei Rhythmus und die Optimierung der persönlichen Rudertechnik. Die Teilnehmenden werden nach Ruderfahrung in C-Gigs oder Rennboote eingeteilt.

Datum/Uhrzeit: Samstag 19. September 2020 von 8.30 bis 17.00 Uhr

Kursleitung: Beat Roth

Teilnahmeberechtigung: Der Kurs ist für Mitglieder des Ruderclub Blauweiss Basel.

Kurskosten: CHF 50.— (die Einnahmen fliessen in die Vereinskasse).

Kontoangaben: Den Betrag bitte vor Beginn des Kurses auf folgendes Konto überweisen: Postfinance: IBAN CH64 0900 0000 4001 1400 3 Ruderclub Blauweiss Basel Vermerk: 1. Breitensport-Techniktag 2020

Verpflegung: Pasta kochen, Pizza essen gehen …

Mitnehmen: Trainingskleider für In- und Outdoor. Nach Bedarf eigene Zwischenverpflegung  (Getränke/Riegel…)

Wetter: Am Mittwoch 16. September 2020 wird entschieden, ob der Kurs aufgrund Wetteraussichten durchgeführt werden kann. Info geht an alle Angemeldeten per SMS oder Mail, daher bitte bei der Anmeldung die Kontaktdaten aufführen.

Kontakt: Bei Fragen sich an Beat Roth wenden: E-Mail: roth@portolibro.ch Mobile: +4179 744 11 94

Anmeldeformular (word)

 

 

Skiff Kurs 2020

Termin: 22./23. August 2020